В России
Школа горного бега «Кант» в Москве
Горный бег — это не просто бег. Это состояние души
Забудьте о плоском асфальте и привычном ритме.
Здесь другая поверхность, другой воздух, другие вершины — и ты другой.
Школа горного бега «Кант» приглашает тех, кто ищет настоящий вызов и готов услышать зов гор.
Здесь не ставят рекорды на стадионе. Здесь покоряют склоны, чувствуют каждый камень под ногами и учатся диалогу с горой. Это не спорт. Это страсть.
Наш проводник в мире гор — Сергей Хоменко, тренер высшей категории и многократный чемпион России
Сергей не просто научит вас бегать — он откроет вам язык гор, научит их читать и понимать. Под его руководством вы превратитесь из бегуна по паркам в уверенного горного спортсмена.
Чему мы учим на вершине мира:
⛰ Искусство подъема. Здесь не работают формулы с асфальта. Мы учимся экономить силы, находить нужный темп и использовать каждую мышцу так, чтобы взобраться на любую высоту и не выдохнуться на полпути.
⛰ Магия спуска. Это главный кайф горного бега! Летать вниз по склону, сохраняя полный контроль, — это навык, который мы раскроем. Вы преодолеете страх и поймете, что значит доверять своим ногам.
⛰ Палки — ваш четвертый легкий. (используем только на Трейлах) Когда они нужны, а когда лишь мешают? Как использовать их для мощного толчка, а не просто носить с собой? Мы превратим этот инструмент в ваше главное преимущество на крутых подъемах.
⛰ Экипировка как спасение. В горах погода меняется за секунды. Мы научим, как собрать рюкзак так, чтобы быть готовым ко всему: от палящего солнца до пронизывающего ветра. Правильная обувь, которая не скользит на осыпях — это основа вашей безопасности.
Это не просто тренировки. Это системная подготовка к любым горным стартам, где ваша выносливость будет подкреплена безупречной техникой.
---
📅 Когда: Каждый вторник и пятницу в 19:30
🗻 Где: Москва. Стартуем от магазина «Кант» на Нагорной, чтобы сразу уйти вверх.
Готов сменить городской пейзаж на горные хребты? Хочешь, чтобы твое сердце билось чаще не от усталости, а от восторга?